Antonia
Hängryck 5 x 4, stång + 2,5 kg.
Front squats, 3 x 5, lång stång + 10 kg.
På tid, 4 varv av:
15 st (1 utfall/ben och 1 knäböj)
200 m trapp, nivå 11.
12,58 min
Front squats, 3 x 5, lång stång + 10 kg.
På tid, 4 varv av:
15 st (1 utfall/ben och 1 knäböj)
200 m trapp, nivå 11.
12,58 min
Kommentarer
Trackback
